Gesundheit neu gedacht – flexibel, digital, motivierend
Digitaler Gesundheitstag – Fit & Gesund im Arbeitsalltag
Das innovative Event für Ihr ganzes Team – vor Ort & im Homeoffice
Warum ein Digitaler Gesundheitstag?
Ein durchdachter, interaktiver digitaler Gesundheitstag, der inspiriert, aktiviert und verbindet.
Unser Konzept macht Gesundheit greifbar:
Digital & inklusiv – für das gesamte Team
Modular aufgebaut – individuell anpassbar
Messbarer Mehrwert für Ihr Unternehmen
Fit, fokussiert & voller Energie – Ihr digitaler Gesundheitstag
Aktiv, gesund, digital – das Event für Ihr Team
📅 1 Tag, modular aufgebaut: 9:00–15:30 Uhr, flexibel kombinierbar
🖥️ Teilnahme hybrid: Per Livestream, interaktiver Chat & vor Ort im Büro
📍 Zielgruppe: Alle Mitarbeitenden – egal ob remote oder im Unternehmen
🎯 Ziele: Wohlbefinden, Gesundheitskompetenz & Teamzusammenhalt steigern
- Ja, ich möchte eine digitalen Gesundheitstag im Unternehmen durchführen
„*“ zeigt erforderliche Felder an
Das digitale Event für mehr Energie im Job
Digitaler Gesundheitstag – Fit & Gesund im Arbeitsalltag
Bringen Sie Bewegung, Wissen und Motivation in den Arbeitsalltag – im Büro und im Homeoffice
1. Kick-off: „Gesundheit beginnt im Kopf“ (09:00–09:30 Uhr)
Motivierender Impulsvortrag mit einem renommierten Gesundheitscoach
Themen: Stressresilienz, Motivation, Energie im Arbeitsalltag
2. Beweg dich! Aktive Mikro-Pausen (ganztägig)
Kurze, live angeleitete Bewegungseinheiten (5–10 Min.) zu festen Uhrzeiten
Für alle: Einfach integrierbar – direkt am Arbeitsplatz oder im Homeoffice
3. Workshops zur Auswahl (10:00–14:00 Uhr)
Wählen Sie die Themen, die zu Ihrem Team passen:
Rückengesundheit & Ergonomie
Ernährung & Konzentration
Digital Detox & mentale Balance
Schlaf & Regeneration
Alle Workshops: Interaktiv, wissenschaftlich fundiert und mit direkt umsetzbaren Tipps.
4. Gesundheit erleben: Virtuelle Stände (laufend)
Digitale Messe – erleben, entdecken, mitmachen!
🧠 Stressprävention & Entspannungstechniken
🍎 Ernährungstipps
🪑 Ergonomie-Beratung per Videoanalyse
5. Abschlussrunde & Live-Q&A (15:30–16:00 Uhr)
Offenes Forum mit Gesundheits-Expert:innen für persönliche Fragen
Plus: Interaktive Feedbackrunde & Ausblick auf weitere Angebote
Ihre Vorteile als Unternehmen
✅ Stärkung der Arbeitgebermarke
✅ Messbare Gesundheitsimpulse
✅ Stärkere Mitarbeiterbindung & Teamgefühl
✅ Minimale Organisation – alles aus einer Hand
